Обучающий курс для будущих мам «Роды в расслаблении»
Будущим мамам
Место проведения:
пр. Масленникова, 41
Обучающий курс для будущих мам «Роды в расслаблении».

В основе курса лежит «метод Монган» или Гипнороды® (Hypnobirthing®), который с каждым днем завоевывают всё большую мировую популярность. Эта техника, основанная на расслаблении и самогипнозе, помогла почти миллиону деток прийти в этот мир, не причиняя боли любимым мамам.

Пройдя курс, Вы:
  • Cможете настроиться на комфортные роды
  • Узнаете как можно обезболить роды (учимся способам глубокой релаксации )
  • Научитесь тому, как избавиться от страхов в отношении родов, в независимости от причин этих страхов (предыдущий опыт или рассказы знакомых или другие
  • Освоите дыхательные техники, которые на самом деле помогают в родах
  • Овладеете способами быстрого и глубокого расслабления тела
  • Получите полезные рекомендации по физической подготовке, питанию, по запуску и поддержанию грудного вскармливания
  • Получите подготовленного партнера в роды, который за время курса обучится тому, как практически поддержать Вас в родах
Занятие 1
«Перезагрузка»- создаём положительный настрой
  • Введение в метод ГипноРодов
  • Как природа совершенным образом создала и подготовила тела женщин к рождению детей
  • Как помогать своим природным инстинктам и не создавать ненужное сопротивление в родах
  • Выбор слов имеет значение – гипнотический словарь
  • Техники визуализации, просмотр видео
Занятие 2
Быть в контакте с ребёнком, слышать своё тело
  • Практика контакта с малышом
  • Быстрые и эффективные техники глубокого расслабления
  • Техники дыхания для каждого периода родов
  • Подготовка тела с помощью массажа
  • Как выбрать «правильного» специалиста / помощника в родах
Занятие 3
Учимся глубокому расслаблению и самогипнозу
  • Составление листа предпочтений в родах
  • Подготовка тела к рождению малыша (рекомендации)
  • Практика погружения в расслабление
  • Избавляемся от страхов, негативных эмоций и прошлого опыта
Занятие 4
Мягкое рождение
  • Как понять, что роды начались
  • Прогресс родов. Как провести это время с пользой
  • Упражнения в случае, если роды замедлились или приостановились
Занятие 5
Здравствуй малыш!
  • Удобные позы для родов: что лучше подходит Вам
  • Рождение малыша (как помочь ему продвигаться вниз без толкания)
  • Как помогать своим природным инстинктам и не создавать ненужное сопротивление в родах
  • Первые часы малыша. Единение семьи

Продолжительность курса — 5 практических занятий по 2,5 часа 1 раз в неделю.
В стоимость включено участие двух человек (мамы и ее партнера).

Специалисты, ведущие группу:

Место проведения
пр. Масленникова, дом № 41. Телефон: +7 (846) 268-10-88.
Подробные контактные данные